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Adicción a las pantallas: un reto creciente y la respuesta de Proyecto Joven
La adicción a las pantallas se ha convertido en uno de los problemas más preocupantes entre adolescentes y jóvenes, afectando a su rendimiento académico, relaciones familiares y salud mental. El uso excesivo de móviles, videojuegos y redes sociales puede provocar aislamiento, pérdida de control y comportamientos disruptivos, con síntomas similares a otras adicciones comportamentales: irritabilidad, ansiedad al no poder conectarse o necesidad creciente de uso. Esto es principalmente lo que los terapeutas de Proyecto Joven atienden desde su Centro de Día para toda la provincia de León.
Frente a ello se aborda este fenómeno desde un enfoque integral, implicando tanto al joven como a su familia. Su metodología combina la conciencia individual sobre el uso responsable de tecnologías, la promoción de espacios de diálogo familiar y la formación de padres y madres para identificar señales de alarma y establecer límites claros. Los tratamientos incluyen programas personalizados, talleres grupales y asesoramiento específico, guiados por equipos multidisciplinares de terapeutas, psicólogos, educadores y, en los casos necesarios, psiquiatras.
La intervención de Proyecto Joven pone énfasis en la prevención, el refuerzo de las relaciones familiares y la creación de alternativas de ocio saludables. Además, se fomenta una reincorporación progresiva y controlada de las pantallas, para que el joven recupere el equilibrio y una vida plena lejos de la dependencia digital.