¿Cómo afrontar en el ámbito familiar el consumo de drogas?
Jóvenes
Y tú, ¿qué plan tienes hoy? Programa Educativo para el Desarrollo de Competencias en los Espacios de Ocio en el Tiempo Libre
Autoría: M.ª Virginia Fernández Becerra Psicóloga Equipo Proyecto Joven Sevilla. Máster Oficial de Estudios de Género. UNED. Máster en Adicciones: Perspectiva Bio-Psico-Social. Universidad de Oviedo. Máster en Sexología Clínica: Perspectiva Bio-Psico-Social. Universidad de Valencia. Grado en Psicología. UNED.
El ocio y el tiempo libre juegan un papel crucial en el bienestar de los y las adolescentes. Sin embargo, el acceso a espacios adecuados y actividades que fomenten estilos de vida saludables sigue siendo un desafío. Este artículo presenta el desarrollo de un programa educativo realizado en Proyecto Joven Sevilla, dirigido a los y las adolescentes y jóvenes de 14 a 21 años, con el objetivo de fomentar el desarrollo de actividades de ocio y tiempo libre saludables, que promuevan un estilo de vida libre de alcohol. A través de la creación de espacios y oportunidades recreativas, culturales, deportivas y educativas, el programa busca favorecer la adquisición de las competencias necesarias que contribuyan al bienestar físico, mental y social de los y las participantes, brindándoles herramientas que les permitan tomar decisiones informadas y adoptar hábitos saludables a largo plazo.
Instaurar nuevos hábitos de ocio saludable en el tiempo libre, alejados del consumo de sustancias como el alcohol, representa un desafío complejo. Sin embargo, como agentes sociales, tenemos la responsabilidad de generar y consolidar espacios que promuevan estilos de vida saludables, protegiendo a adolescentes y jóvenes de la normalización de conductas de riesgo.
El ocio en el tiempo libre durante la adolescencia
La adolescencia es una etapa de desarrollo en la que ocurren transformaciones significativas no solo a nivel biológico, sino también a nivel cognitivo, emocional y social (Rial et al., 2020). En esta etapa, los y las adolescentes adquieren nuevas habilidades, afrontan desafíos y exploran diversas experiencias (Ortega et al., 2020), al mismo tiempo que enfrentan riesgos y dificultades (Rial et al., 2020).
El tiempo libre constituye un ámbito crucial en el desarrollo integral de los y las adolescentes, dado que incide de manera significativa en su bienestar físico y psicológico, así como en sus interacciones sociales y su proceso de integración en la sociedad (Ortega et al.,2020). Un ocio estructurado en el tiempo libre, les proporciona no solo diversión y un sentido de pertenencia, sino que además favorece el aprendizaje de competencias relacionadas con el liderazgo, responsabilidad, toma de decisiones, organización del tiempo y conductas prosociales (Ortega et al., 2020).
La presencia del alcohol en los contextos recreativos: Qué indican los datos
Según la Encuesta sobre Uso de Drogas en Enseñanzas Secundarias (ESTUDES), el 73,6% de los estudiantes de Enseñanzas Secundarias han consumido alcohol en los últimos 12 meses, siendo la edad de inicio, tanto en hombres como en mujeres, los 13,9 años. El consumo de alcohol es especialmente prevalente entre las mujeres adolescentes, ya que el 76,1% de ellas reportan haber bebido alcohol en el último mes, frente al 71,2% de los hombres adolescentes (ESTUDES, 2023). En la actualidad, el patrón de consumo predominante es «binge drinking» o «atracón», que se caracteriza por la ingesta de grandes cantidades de esta sustancia con el objetivo explícito de emborracharse (Ruiz y Vivas, 2016). La encuesta ESTUDES revela que, en todos los tramos de edad, las mujeres adolescentes registran una mayor frecuencia de episodios de embriaguez en comparación con sus pares masculinos. (ESTUDES, 2023). Este comportamiento de consumo no solo incide en la estructura del tiempo de ocio de los y las adolescentes, sino que también juega un papel determinante en la configuración de sus relaciones sociales y en la construcción de su identidad grupal (Isorna et al., 2015).
El impacto del alcohol en el ocio
El efecto desinhibidor del alcohol favorece la aparición de conductas de riesgo en los contextos de ocio, al disminuir la capacidad de los adolescentes para tomar decisiones responsables y reflexivas (Rial et al., 2020). Esta pérdida de autocontrol incrementa significativamente la probabilidad de que se presenten consecuencias negativas, ya que pueden verse más propensos a involucrarse en situaciones peligrosas (Isorna et al., 2015). Entre las conductas más frecuentes asociadas al consumo de alcohol se incluyen peleas y discusiones violentas, agresiones sexuales (Ruiz, et al., 2020), comportamientos sexuales de riesgo, como la falta de protección, así como la destrucción de bienes públicos o privados y accidentes de tráfico (Isorna et al., 2015). Además, el consumo de alcohol puede llevar a la experimentación con otras sustancias, como drogas ilegales, lo que agrava aún más los riesgos para la salud física y mental de los y las adolescentes (Suarez y Moreno-Espejo, 2018).
Las mujeres adolescentes en los espacios de ocio nocturno
Aunque en la actualidad parece haberse alcanzado una igualdad en diversos ámbitos de la vida, incluidos los espacios de ocio, las mujeres a menudo tienen la percepción de que pueden disfrutar y divertirse en los entornos nocturnos con la misma libertad que los hombres (Noctambul@s, 2018). Sin embargo, los datos revelados por el Observatorio sobre las Violencias Sexuales en Entornos de Ocio Nocturno y Consumos de Drogas, pintan un panorama diferente.
Según indican, el 84% de las mujeres entrevistadas, perciben que la violencia física y sexual, en estos contextos, se presenta de forma “muy frecuente” o “relativamente frecuente” (Noctambul@s, 2018). Este dato pone en evidencia una realidad preocupante, en la que, a pesar de la percepción de igualdad, las mujeres continúan siendo vulnerables a formas de violencia sexual en los espacios de ocio (Ruiz, et al., 2020).
En este contexto, se diseñan las bases del presente programa educativo, con el objetivo general de “fomentar el desarrollo de actividades de ocio y tiempo libre saludables que promuevan un estilo de vida libre de alcohol, a través de la creación de espacios y oportunidades que permita disfrutar de experienciasrecreativas, culturales, deportivas y educativas que favorezcan su bienestar físico, mental y social”. Para la consecución, se llevarán a cabo los siguientes objetivos específicos:
• Desarrollar competencias para la toma de decisiones responsables
• Aumentar las habilidades para resistir la presión social
• Buscar alternativas atractivas de ocio en el tiempo libre
Metodología
Este diseño de programa de prevención indicada está dirigido a los y las adolescentes y jóvenes usuarios de Proyecto Joven Sevilla, que presentan consumos de alcohol. La población es un total de 67 adolescentes y jóvenes, de los cuales 55 son hombres y 12 mujeres. De edades comprendidas entre los 14 y 21 años. Los y las participantes residen en la provincia de Sevilla.
Están cursando la enseñanza obligatoria (E.S.O), F.P. básicas, grados medios o superiores, bachillerato y grados universitarios. Provienen de familias con un nivel socioeconómico medio.
Las sesiones del programa siguen una metodología de Aprendizaje Basado en Problemas (ABP), que consiste en presentar situaciones-problema a los participantes, utilizando sus conocimientos y experiencias previas como punto de partida. El aprendizaje se enfoca en la colaboración, a través de actividades como el juego y el trabajo en grupo. El objetivo principal es que los y las participantes adquieran las competencias necesarias para tomar decisiones informadas, desarrollando un juicio crítico que les permita abordar situaciones de manera reflexiva y responsable.
Las sesiones se realizan durante 1 hora y media. La primera sesión está destinada para informar a las familias de la propuesta de trabajo a realizar, en la que se firmarán los consentimientos informados.
Para la evaluación de resultado se diseña un pretest y un postest para medir los conocimientos, actitudes y hábitos de los participantes en relación con el ocio saludable y la prevención del consumo de alcohol.
En la siguiente tabla se recogen los objetivos específicos y actividades a realizar:
Objetivos específicos y actividades
| Objetivos específicos | Actividades | Objetivos de la actividad |
| Desarrollar competencias para la toma de decisiones responsables | Actividad 1: ‘’Elige, atrévete a decidir’’ es un juego diseñado por el equipo de Proyecto Joven donde los participantes se enfrentan a opciones con consecuencias a corto y a largo plazo, seguido de reflexiones grupales. | OE1: Ejercitar el pensamiento consecuencial, con el fin de poder anticipar las consecuencias de una decisión y evaluar su posible impacto. OE2: Desarrollar autocontrol como factor de protección con el fin de reducir la conducta impulsiva y el deseo de placer a corto plazo. |
| Actividad 2: ‘’Desmontando mitos’’ permite analizar dilemas sobre el consumo de alcohol, promoviendo decisiones informadas. | OE1: Educar con información contrastada y verídica sobre los riesgos del consumo de alcohol, desmitificando información falsa y popularizada. OE2: Empoderar a los jóvenes permitiéndoles tomar decisiones desde el pleno conocimiento de los riesgos que estas puedan conllevar. | |
| Aumentar las habilidades para resistir la presión social | Actividad 3: ‘’Role Playing’’ de situaciones usuales en las que se presente el uso del alcohol con el fin de ser capaz de resistir a la presión social. | OE1: Aumentar la capacidad de manejar la situación desde diferentes perspectivas mediante la representación simbólica y análisis posterior de la situación. OE2: Fomentar la comunicación asertiva y la resolución de conflictos para ser capaz de afrontar la situación de una manera beneficiosa para la persona. |
| Actividad 4: ‘’Círculo de apoyo’’ ofrece un espacio para compartir experiencias sobre cómo resistir al consumo de alcohol. | OE1: Crear un grupo de iguales donde el joven pueda sentirse comprendido y acompañado, actuando como grupo referente y factor de protección. OE2: Compartir retos y objetivos comunes ante el no consumo de alcohol con el grupo, fomentando la motivación y unión de los miembros. | |
| Buscar alternativas atractivas de ocio en el tiempo libre | Actividad 5: ‘’Feria de ocio saludable’’ como alternativa de ocio. Actividad 6: ‘’Hackathon de ocio creativo’’ donde se generan ideas innovadoras. | OE1: Suscitar interés y diversión en los jóvenes mediante la realización de actividades o alternativas al uso del alcohol, con el fin de que descubran que pueden socializar y buscar sensaciones en alternativas sanas y que no conlleven riesgos. OE2: Elevar la participación de los adolescentes para que se involucren y se sientan protagonistas del cambio que se propone. |
| Actividad 7: ‘’Diseñando ideas’’ mediante la creación de una campaña en redes sociales para desmontar mitos y promover alternativas de ocio saludables basadas en lo aprendido. | OE1: Concienciar a la población adolescente y joven de los riesgos del uso del alcohol además de proporcionar información verídica. OE2: Difundir ideas alternativas de ocio atractivas para la población a la que se dirige la campaña, promoviendo actividades de carácter deportivo, cultural, y de carácter educativo en general. |
Resultados de la experiencia
Los participantes en el programa fueron un total de 67 personas usuarias de los cuales 55 fueron hombres y 12 mujeres. Todos los y las adolescentes y jóvenes han participado en las diferentes sesiones. Se observa una tasa de cumplimiento alta, ya que las personas usuarias que han conseguido el alta del dispositivo han completado el total de sesiones requeridas, lo que sugiere un seguimiento efectivo del programa.
Número de personas usuarias que se han beneficiado del Programa Educativo ¿Y tú, qué plan tienes hoy?
Elementos innovadores
Los elementos innovadores buscan ofrecer alternativas de ocio atractivas que desafíen la idea de que el alcohol es necesario para socializar. Para ello, se promueve el ocio estructurado y los hobbies, el uso estratégico de redes sociales para campañas preventivas y la creación de espacios de apoyo. Estas acciones fortalecen la autonomía y fomentan una cultura de disfrute sin alcohol.
Hay que resaltar el diseño del juego de mesa “Elige, atrévete a decidir”, inspirado en la dinámica de rol de Dungeons & Dragons, sumerge a los participantes en una historia envolvente donde enfrentan situaciones realistas que impactan tanto a su personaje como al grupo. A través de esta experiencia inmersiva, se busca generar conciencia sobre los riesgos del consumo de alcohol, además de fortalecer la toma de decisiones y el trabajo en equipo.
Conclusiones y limitaciones con futuro
Es fundamental implementar estrategias preventivas, que no solo informen sobre los efectos negativos del consumo de alcohol, sino que también desarrollen competencias que permitan a los jóvenes tomar decisiones autónomas y responsables. Para ello, es necesario fomentar entornosrecreativos accesibles yatractivos que refuercen el bienestar físico, mental y social, ofreciendo alternativas significativas al consumo de sustancias.
Además, el éxito de iniciativas como esta depende de un enfoque integral que involucre a familias, instituciones educativas, comunidades y responsables de políticas públicas. Solo a través de una intervención coordinada y sostenida en el tiempo, podremos generar un cambio real en las dinámicas de ocio juvenil, fortaleciendo su capacidad para afrontar influencias externas y construir un futuro más saludable.
Una limitación del programa es la falta de datos a largo plazo para evaluar si los cambios en los hábitos de los y las adolescentes o jóvenes se mantienen tras su finalización. Por otro lado, factores externos como la influencia del entorno social, familiar y la accesibilidad al alcohol pueden reducir su impacto, resaltando la necesidad de una intervención multisectorial más amplia.
Aunque el programa incorpora un enfoque de género en sus actividades, es necesario fortalecer este aspecto en futuras versiones. Para ello, se deben diseñar estrategias más inclusivas y efectivas que aborden los factores de riesgo específicos, garantizando entornos seguros y equitativos para todos y todas las participantes.
